אירועים

יש להרשם מראש. מספר המקומות מוגבל.

סדנת העמקה ביוגה למתרגלים מנוסים וחדשים.

סדנה ייחודית בת 3 שעות המשלבת הרצאה ותרגול ברוח האשטנגה יוגה.

נתרגל ונכיר את התנוחות הבסיסיות ביוגה, תוך התייחסות מעמיקה לכל תנוחה - היתרונות הפיזיים והאנרגטיים שלה.

נתרגל פראניאמה (נשימה) ונדבר על מהות היוגה וכיצד ניתן ליישמה בחיי היומיום.



בהדרכת סופי ניקונורוב, מורה ליוגה אשטנגה ויניאסה ומלווה לבריאות טבעית.

 נא להירשם מראש.

 להביא מזרון אישי.

לפרטים נוספים ולהרשמה: סופי 054-460-8515